czy można

A czy mozna przytyc na samym białku? ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

A czy mozna normalnie to brać z witaminami tranem minerałami albo innymi odżywkami ??

oczywiście walic bede w dupsko:D nabierac 0.9 a wbijac 0.6 - dobrze robie? te wszystkie strzykawki są jednorazowe, czy mozna se kilka razy użyć?

czy można z dnia na dzień przerwać?

[...] Xpand xtreme pump i kilka róznych amino i odzywek białkowych 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Mam już kupione te co w temacie tylko pytanie czy można łączyć 9.POZIOM BF% :16,8% 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na [...]

Chodzi mi o to czy mozna zastapic chleb razowy bulkami np: grahamki??

WITAM !!Panowie czy mozna pic te ampulki co wy na to niechce mi sie kluc bo podobno boli, mam ta witamine juz chyba rok i tak lezy.

a co ma wf do silowni --------> nic odpowiedziałem na pytanie czy można. Seba chyba zły humor dzisiaj ;p PZDR

Ok dzięki za szybką odpowiedź to chyba zainwestuje w MutantMass a i czy można do tego coś dokupić na masę? i ile tego kupić na cykl 4-5tyg Zmieniony przez - lewy9214 w dniu 2010-05-28 23:58:39

Ok dzięki za szybką odpowiedź to chyba zainwestuje w MutantMass a i czy można do tego coś dokupić na masę? i ile tego kupić na cykl 4-5tyg Z tego co sie orientuje to dieta kuleje, a to jest podstawa. Gainer jest po to, by podbić sobie kalorii, ale jak dieta będzie słaba to nie wykorzystasz tego. Zjesz przykładowo 4 posilki w ciagu dnia i porcje [...]

a jak pomysl z 'pasztetem' itp ma sie do tego ze HMB powinno sie przyjmowac na pusty zołądek? i czy mozna to popic zielona herbata?

Tak z glukozamina to ogólnie pytalem czy można brać a co do treningów TP miesiąc juz nie cwicze a nadal boli .

Sylwek, nikt za Ciebie nie ułoży diety, ponieważ może jesteś na coś uczulony, zależy jaki masz budżet na tą diet, i inne współczynniki. Jak nie chce CI się czytać i patrzeć, to dam Ci taką radę jedz :) Odrzuć nie zdrową żywność. Śniadanie musisz zjeść i musi być porządne, przed treningiem zjedz makaron, od razu po treningu banan, wafle,miód. Po [...]

cwicze juz okolo 10 miesiecy ale z przerwami a trening klatki 4 cwiczenia po 4 serie:) i zauwazylem ze klatka jest troszke w tyle w stosunku do reszty ciala, dlatego zapytalem czy mozna 2x w tygodniu a co do treningow 4 razy w tygodniu to staram sie zawsze spac 8 godzin nawet troche wiecej wiec chyba z regeneracja nie jest tak zle :)

no to mleko jesli maslanka nie pasuje. a zalezy mi raczej na weglach. i dodac tam jakis owoc, np. 1 banan i lyzke cukru? a i czy mozna dwa razy dziennie jesc platki owsiane?

to czy mozna, zalezy od ogolo cwiczen i objetosci

Nie pytał o nasze zdanie tylko czy można, a ja uważam że jak najbardziej w końcu to dla niego powiedzmy więcej "zabawy".

nie mam scislej diety ustalonej tylko rozpisuje co jadlem i licze a wieczorem chciałem dobić ewentualne braki oliwą tylko nie wiem czy można ja pic na noc

a i jeszcze jedno pytanko ;) bo na tym cyklu poszlem 12 kilo a teraz od wtorku chciał bym jeszcze 100 tabsow mety wrzucić w 3 tygodnie czy można tak ? a odblok bym wzial dopiero po mecie da tak rade?

Mam jeszcze jedno pytanie. Czy można do tych ćwiczen dodać wyciskanie sztangi??